Por trás de cada conquista, existe uma história de superação — e a da Dra. Karyna Eduarda de Souza Lima é daquelas que tocam profundamente. Natural de Mantena, Minas Gerais, ela encontrou, dentro de si, a força para viver uma transformação pessoal tão intensa que hoje serve de inspiração para milhares de pacientes em todo o Brasil e do exterior.

Com 34 anos, formada há mais de 10 anos em Medicina pela UNESC e especialista em Endocrinologia pela UFBA, Karyna atua tanto online quanto presencialmente no consultório no Shopping Praia da Costa, em Vila Velha (ES). Mas sua trajetória vai muito além dos títulos acadêmicos.

Durante a faculdade, mesmo vinda de uma família com hábitos saudáveis, ela se viu desconectada de si mesma — tanto fisicamente quanto emocionalmente. Foi nesse momento de vulnerabilidade que sua missão começou a se desenhar. “Eu me olhava no espelho e não me reconhecia. Foi ali que decidi: quero ser endocrinologista, mas também quero me curar”, relembra.

A partir dessa decisão, iniciou uma jornada de reeducação alimentar, autoconhecimento e estudo profundo sobre o estilo de vida saudável. Venceu a compulsão alimentar e desenvolveu uma abordagem única: unir ciência com empatia, técnica com sensibilidade, medicina com humanidade.

“Sempre enxerguei o paciente além da queixa física. Cada sintoma carrega uma história, uma família, um contexto. Minha escuta é feita com atenção aos detalhes — porque é na raiz que mora a cura verdadeira.”

Hoje, Dra. Karyna conduz seus atendimentos com um olhar humanizado e abrangente, promovendo saúde de forma leve e consciente. Seu propósito é claro: transformar vidas por meio do equilíbrio entre corpo e mente.

PROGRAMAS QUE INSPIRAM TRANSFORMAÇÕES REAIS

Sua paixão por guiar pessoas nessa mesma jornada de reconexão deu origem a dois projetos que têm impactado vidas de forma concreta:

7 ESSENCIAIS

Um método exclusivo criado pela Dra. Karyna Lima, que une ciência, prática clínica e transformação pessoal, baseado em Medicina do Estilo de Vida e que trabalha sete pilares fundamentais para o emagrecimento sustentável e o equilíbrio do corpo: atividade física, alimentação saudável, sono de qualidade, gestão emocional, espiritualidade, respiração consciente e contato com a natureza.

Essa jornada acontece por meio de cinco etapas bem definidas, que ajudam a transformar o conhecimento em hábito real e duradouro — conscientização, intenção, construção, repetição e consolidação.

Aqui, a mudança não é imposta. Ela é construída com cuidado, presença e constância.

SOUL LEVE

Muito mais do que um programa de acompanhamento para emagrecimento, o Soul Leve é uma experiência de cuidado médico individualizado e transformador, voltado para pessoas que buscam mudar o seu estilo de vida e reencontrar o seu equilíbrio.

Criado pela Dra. Karyna Lima, o programa acolhe pacientes com diferentes perfis e necessidades: desde pessoas que desejam emagrecer, até aquelas que enfrentam desafios como menopausa, resistência à insulina, diabetes tipo 2 ou que buscam uma mudança real e orientada no estilo de vida.
No Soul Leve, cada paciente é acompanhado de forma próxima e personalizada, com suporte semanal, estratégias práticas, escuta verdadeira e atenção integral à saúde física, emocional e metabólica.

Com foco no autoconhecimento, na mudança de mentalidade e na construção de novos hábitos, o Soul Leve é uma jornada de transformação profunda, feita com embasamento científico, acolhimento e constância.

“O resultado vai além da balança. Ele vem da transformação interior.”

CUIDAR DE SI PARA CUIDAR DO OUTRO

Mineira, casada, mãe de pet, amante de viagens e apaixonada por Yoga e Acroyoga, Karyna busca diariamente o equilíbrio por meio da espiritualidade, do contato com a natureza e da convivência com a família.

Ela é presença constante em congressos nacionais e internacionais de Endocrinologia e Medicina do Estilo de Vida, mantendo-se sempre atualizada com base científica sólida. Mas o segredo do seu sucesso vai além disso:

“O que me faz capaz de transformar outras vidas é o compromisso que tenho com a minha própria transformação. Antes de cuidar do outro eu me propus a cuidar de mim mesma”.

O FUTURO É UM ESPAÇO DE ACOLHIMENTO

Entre seus sonhos, está a criação de um espaço físico que una ciência, pertencimento e vivência prática dos hábitos saudáveis que ela ensina. Um ambiente onde pessoas possam encontrar o suporte necessário para florescerem em todos os aspectos da vida.

Com uma missão clara — ajudar as pessoas a se sentirem mais felizes e realizadas por meio de hábitos saudáveis e em conexão consigo mesmas — Karyna é movida por valores como ética, amor, serenidade e espiritualidade.

“Acredito no poder dos pequenos hábitos praticados com constância. Acredito na conexão verdadeira. Acredito que o AMOR CURA.”

MAIS QUE MÉDICA, UMA FACILITADORA DE TRANSFORMAÇÕES

O legado da Dra. Karyna é transformar vidas com escuta e empatia, baseado em evidências científicas. Ela é a médica que enxerga além da doença, acolhe sem julgamentos e inspira cada paciente a se reconectar com sua essência.

INFORMAÇÕES:

Karyna Lima - Endocrinologista  
CRM-ES 13125 - RQE 14529
Instagram: @drakarynalima
WhatsApp: (27) 99909.5064
www.drakarynalima.com.br